こんにちは。眼科事務のAです。
「明けましておめでとうございます。」
とご挨拶してから半年が過ぎようとしています。
年が明け、初日の出に希望を抱き今年も頑張ろう！
と気持ちを新たにスタートしたことを忘れかけていました。
初日の出はもちろんのこと、私は毎日明けゆく空や朝日、
満月頃の明け方に沈む月に励まされ元気を分けてもらってます。
これは、私が出産してから始まった『ちょっとした習慣』です。
エネルギー補給です。
その当時、夜泣きや深夜の授乳。
睡眠不足もプラスして疲れはてていました。
しかし子どもが寝ている間にと、
夜中にお弁当やごはんの準備に洗濯など、
子どもが泣く前に早く終わらせなければという焦る気持ちを背負いながら
家事をしていました。
夜中に疲れた体で家事をすることは、とても辛くて気持ちも暗く深く沈み、
勝手に涙がポロポロ溢れ出ることもありました。
「しんどい…」
でもそんな私の気持ちを前向きにしてくれたのが、
少しずつ光が差し込む明け方の情景です。
静かに落ち着いた光の沈みゆく月はとても美しく
穏やかな気持ちにさせてくれました。
そして、キラキラ眩しくエネルギーたっぷりの朝日は
前向きな気持ちにさせてくれました。
必ず朝がきて明るくなるように、何事も闇に入ったとしても、
必ず明るく開ける時がくると考え、気持ちを立て直し奮闘する事ができました。
今でもその『ちょっとした習慣』で毎日エネルギー補給をして奮闘しています！
忙しい朝にゆっくりと情景を眺めることは難しいですが、
『ちょっとだけ』空を見ながら深呼吸してみてください。
（2021/06/22）